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As Podas

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  Podar é uma arte milenar que há muito acompanha o Homem. Consiste em retirar o que se revela excedente e/ou desnecessário com o objetivo que a árvore/planta/flor continue a crescer e dar fruto, caso seja o caso. Segundo o motor de pesquisa Google, existem vários tipos de poda: poda de elevação de copa, poda de frutificação, poda de floração, poda de condução e poda de manutenção. Podar regularmente permite aos visados receberem a luz e ar necessários à fotossíntese, reduzindo a probabilidade de caírem galhos indevidamente. Metaforicamente, atrevemo-nos a afirmar que todos nós devemos “podar” os nossos ramos. Os nossos ramos são os pensamentos e emoções que evitam que o nosso Eu cresça e nos tornemos seres humanos mais realizados. Quantos de nós não nos sentimos, muitas vezes, reféns do passado? O passado pode estar associado a emoções negativas, como eventos traumáticos ou, pelo contrário, à saudade de recordações positivas. O mesmo se aplica aos trabalhos. Mas para os trabalhos

Os perigos do amianto

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  O uso do fibrocimento, mais conhecido por amianto, na construção civil foi vulgarizado entre as décadas de 50 até 80, sendo proibido em 2005 em Portugal. Pela sua durabilidade e baixo preço é fácil perceber o porquê do seu uso. Mas toda a cara tem coroa: este material pode provocar doenças graves, entre elas o cancro de pulmão. Temos de realçar que muitos edifícios edificados ou requalificados em todo o mundo durante décadas ainda possuem amianto. Esta existência coloca milhões de pessoas em perigo. O uso deste material está associado às telhas, mas a indústria automóvel também o usa (revestimento de travões e embraiagens), bem como produtos de revestimento e coberturas de edifícios. Deve haver muita precaução na remoção de fibrocimento, pois se for mal removido pode colocar as pessoas que contactem/inalem com partículas deste material em perigo. A 4U Institute orgulha-se de ter na sua oferta formativa o curso Segurança na Remoção de Fibrocimento (amianto). Por isso se a sua em

A importância da higiene e segurança alimentar

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  A maior parte das doenças relacionadas com  alimentos  é causada pela ingestão de produtos contaminados por bactérias patogénicas, fungos, vírus, parasitas ou toxinas produzidas por microrganismos. As causas são, frequentemente, a falta de  higiene , a falta de controlo e a incorreta armazenagem ou preparação. A Organização Mundial de Saúde (OMS) confirma que as doenças causadas por bactérias constituem a maior ameaça da segurança alimentar: “os surtos de doenças de causa alimentar podem ser reduzidos se os manipuladores (profissionais e domésticos) compreenderem a importância das práticas de higiene alimentar. A educação para a saúde é um dos meios mais eficazes para a redução do problema”. Nem sempre é fácil sabermos como agir. A nossa Formação da 4U Institute de Higiene e segurança alimentar, ajuda a praticar, e compreender a importâncias de todo o tipo de procedimento a adaptar na com a manipulação de alimentos.    Dina Trindade

Tudo o que precisa saber para receber o Cheque Formação Digital de 750 euros

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Como pode beneficiar deste apoio? Qualquer trabalhador, seja qual for a sua situação profissional, independentemente do seu nível de proficiência digital, pode candidatar-se até 750€ para aperfeiçoar as suas competências digitais (Desempregados não são elegíveis.). Quais os objetivos deste programa? O principal objetivo do Cheque de Formação + Digital Universal é estimular a manutenção dos postos de trabalho, a progressão e a empregabilidade da população, através do desenvolvimento de competências digitais.    O Cheque Formação +Digital opera através de um sistema de reembolso: 1. Seleção e Pagamento: Primeiramente, escolha um curso de uma entidade formadora certificada pela DGERT. Efetue o pagamento e garanta que recebe a fatura e a declaração da instituição. Exemplo: Ao inscrever-se no nosso curso certificado, «Cibersegurança», pode receber do IEFP o reembolso a 100%, assumindo que a sua candidatura é naturalmente aprovada. Significa que após a sua inscrição, fornecemos-lhe o re

Trabalhadores Eficazes

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Técnicas de PNL aplicadas à Negociação

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Apresentação da nossa formadora Madalena Reza

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